Dezembro Laranja e 5 Dicas Práticas de Proteção Solar para um Verão Seguro
O fim do ano chega trazendo o verão, as festas e as férias. Mas, junto com o sol forte, chega também o Dezembro Laranja, a campanha nacional de prevenção ao câncer da pele, o tipo de câncer mais comum no Brasil.
Na CLÍNICA MAGNA BAURU, embora nosso foco seja o diagnóstico por imagem, apoiamos integralmente a prevenção. Acreditamos que a informação é a melhor ferramenta para cuidar da saúde. Por isso, reunimos orientações essenciais para você aproveitar o verão com segurança.
Por que se preocupar?
A exposição excessiva ao sol sem proteção é o principal fator de risco para o câncer da pele. A radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo, ou seja, o sol que você toma hoje pode trazer consequências anos depois.
5 Dicas de Ouro para Proteção Solar
– Fator de Proteção (FPS): Use filtro solar com FPS 30 ou superior diariamente, mesmo em dias nublados. Aplique uma camada generosa cerca de 30 minutos antes de se expor ao sol.
– A Regra da Reaplicação: Não basta passar uma vez. O protetor deve ser reaplicado a cada duas horas, ou sempre que você suar muito ou entrar na água.
– Barreiras Físicas: Chapéus de abas largas, óculos escuros com proteção UV e roupas de algodão (ou com proteção UV integrada) bloqueiam a radiação e protegem áreas sensíveis como rosto e ombros.
– O Horário Importa: Evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando a incidência dos raios UVB é mais intensa e perigosa.
Atenção às “Pintas”: Fique atento a manchas que mudam de cor, formato ou tamanho, ou feridas que não cicatrizam.
O Papel do Dermatologista
A prevenção começa em casa, mas o diagnóstico é médico. A CLÍNICA MAGNA BAURU não realiza consultas dermatológicas. Se você notar qualquer sinal suspeito na pele ou tiver dúvidas sobre qual o melhor protetor para o seu tipo de pele, procure um médico dermatologista.
O dermatologista é o especialista capacitado para realizar o exame clínico da sua pele (dermatoscopia) e indicar o tratamento ou prevenção adequados. Cuide da sua pele, ela é o maior órgão do seu corpo!
